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不育症怎样来预防

文章来源:大连建国医院男科治疗中心 时间:浏览:点击免费咨询医生

  不育症已经成为男性三大病症之一。是男科医学上治疗难度比较高的疾病。所以我们平常要注意预防。下面我们就来看看不育症怎样来预防?

 


 

  不育症怎样来预防?

  ①不要常穿紧身牛仔裤:男性常常穿紧身牛仔裤,会造成睾丸等重要的生殖器官不透气,从而影响精子的质量,造成不育。

  ②不要久骑赛车:久骑赛车,会导致前列腺,睾丸受到压迫而出现充血感染。所以我们建议骑车不要超过一个小时,一小时后下来走走。另外座椅用软点,不要太硬。

  ③洗澡温度不要过高:精子一般在34度到35度这样一个恒温环境中才能稳定正常发育生长,洗澡时水温过高往往潜伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达七八十度,比正常浴室温度要高很多,对精子的生长影响很大,容易造成“死精”过多从而导致不育。因此男性应该少去洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应控制在34度左右为宜

  ④饮食注意补锌少硒:微量元素锌能够使精子充满活力,防止其过早解体,更易与卵子结合,可见锌对生育的影响有多重要。硒也是人体内重要的微量元素之一,几乎全来自食物。因此,男性最好不要偏食,应该多摄入含锌、硒多的食品,例如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  ⑤不要吸入厨房油烟:据最近的研究表明,厨房油烟中含有的近七十四种化学物质能致使细胞发生突变,厨房排油烟机油杯中的冷凝油会使其生殖系统受到明显破坏,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。

  不育症怎样来预防?希望对你有帮助。如果你有什么疑问,请咨询建国医院在线医师。

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