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前列腺保健工作应该如何有效进行

文章来源:大连建国医院男科治疗中心 时间:浏览:点击免费咨询医生

   前列腺保健工作应该如何有效进行?前列腺作为男性非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺,甚至有着男性的生命线之称,对于男人的健康有着无可取代的重要性,因此需要广大男性朋友们用心呵护,并且认真的在生活中做好保健工作!那么前列腺保健工作应该如何有效进行呢?下文将为大家详细介绍!

  前列腺保健工作应该如何有效进行?

  1、体育锻炼。腹部、大腿和臀部的运动可以达到前列腺按摩的目的,可有效促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,因此,中老年男性应每天慢跑或者快走20~30分钟,这对前列腺有很好的保健作用。

  2、防止受寒。寒冷可以导致交感神经兴奋增强,从而就会使尿道内压力增加引起小便逆流,这样就会引发前列腺感染。因此在秋冬季节天气寒冷时,应注意做好防寒保暖的工作。

  3、保持清洁。因为男性的阴囊伸缩性比较大,很容易藏污纳垢,所以局部的细菌就常常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病发生,所以应该坚持进行局部清洗,保持局部的清洁。

  大连建国男科医院的专家提醒:很多前列腺疾病早期并无明显症状,在我国约80%的病人首先发现远处转移灶,然后才发现前列腺癌,所以中年以上的男性尤其要“多留心”。如果短期内发现尿意频繁,或起夜次数增多等,类似前列腺增生的情况时,最好去医院做个直肠指检,这种检查对前列腺疾病早期诊断的准确率可达50%~70%。

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